Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pęczek kolendry, świeżej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 230 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200
g zielonego groszku, świeżego
veya 200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 750 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 450 g filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1281 kJ / 306 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 Std. 15 Min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Zupa rybna z szafranem
50min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Zupa rybna z warzywami
45min