Caldeirada - portugalska zupa rybna

Caldeirada - portugalska zupa rybna

4.1 266 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 porcji

Malzemeler

400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 ząbki czosnku
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
400 g krojonych pomidorów, z puszki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
2 liście laurowe, suszone
½ łyżeczki tymianku, suszonego
2 - 3 szczypty estragonu, suszonego
2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
¾ - 1 łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
30 g koncentratu pomidorowego
550 g wody
150 g białego wina, wytrawnego
400 - 450 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 20.9 g

Kalori 967 kJ / 230 kcal

Yağ 6.1 g

Lif 3.2 g

Karbonhidrat 21.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SYCĄCE DANIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa Pho

1sa 20 dk

Grecki gulasz ziemniaczany

45 dk

Zupa krem z wędzonym łososiem

20 dk

Egejska zupa warzywna

50 dk

Dorsz po tajsku z Varomy

1sa 10 dk

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

35 dk

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45 dk

Pilaw z porem i indykiem

30 dk

Zupa z jarmużem i indykiem

50 dk

Owoce morza w sosie pomidorowym

35 dk

Zupa rybna z kolendrą

45 dk

Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny

45 dk