![Zupa z jarmużem i indykiem Zupa z jarmużem i indykiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63A08A5E-21A7-47FF-ABD2-81F712DA8A52/Derivates/925CF6DD-41BF-49EA-A534-22C27673FEC6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 - 100 g cebul szalotek, przekrojonych na pół
- 20 g oleju kokosowego
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 250 g różyczek kalafiora
- 250 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych na 1 cm kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 700 g wody
- 200 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g jarmużu, pokrojonego na 2 cm kawałki, bez twardych łodyg
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 456 kJ / 108 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 10.2 g
- Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 3.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem
50min
Minestrone z kurczakiem
50min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15 min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Zupa fasolowa z pulpecikami
50min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min