Cihazlar ve Aksesuarlar
Szybka zupa ratatouille
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
70 g cebuli dymki ze szczypiorem (ok. 3 szt.), pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów przekrojonych na pół
-
150 g papryki żółtej lub czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
150 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
-
650 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście, posiekanego1 łyżka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
rozmaryn, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
3 g
Kalori
406 kJ /
97 kcal
Yağ
6 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JESIENNE ZUPY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Toskańska zupa fasolowa
50 dk
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1sa
Zupa z jarmużem i indykiem
50 dk
Sałatka z indykiem i awokado
35 dk
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 dk
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1sa
Zupa krem z wędzonym łososiem
20 dk
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1sa 10 dk
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 dk
Ragout z jagnięciny
1sa 10 dk
Zupa szpinakowa z batatami
35 dk
Zupa rybna z kolendrą
45 dk