Cihazlar ve Aksesuarlar
Szybka zupa ratatouille
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
70 g cebuli dymki ze szczypiorem (ok. 3 szt.), pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów przekrojonych na pół
-
150 g papryki żółtej lub czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
150 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
-
650 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście, posiekanego1 łyżka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
rozmaryn, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
3 g
Kalori
406 kJ /
97 kcal
Yağ
6 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JESIENNE ZUPY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 dk
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 dk
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 dk
Zielona zupa minestrone
40 dk
Grecki gulasz ziemniaczany
45 dk
Egejska zupa warzywna
50 dk
Barszcz wegetariański
1sa 10 dk
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 dk
Zupa z wiosennych warzyw
35 dk
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 dk
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 dk
Kapuśniak kaszubski
45 dk