Cihazlar ve Aksesuarlar
Portugalska zupa rybna Caldeirada
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
6 porcji
Malzemeler
-
800 g fileta z ryby o białym mięsie bez ości, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wariant)
-
700 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1000 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 0,5-1 cm plastry
-
2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
1 - 2 szczypty czerwonej papryczki chili, suszonej¼ łyżeczki suszonych płatków chili (isteğe bağlı)
-
200 g białego wina
-
50 g wody
-
2 liście laurowe, suszone
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej (isteğe bağlı)
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
31 g
Kalori
1486 kJ /
356 kcal
Yağ
6 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SYCĄCE DANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1 Std. 50 Min
Ryż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1 Std.
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1 Std.
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 Std. 35 Min
Koncentrat bulionu rybnego
20 Min
Risotto z wędzonym serem
30 Min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 Min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 Std. 5 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min