Traditional bobotie

Traditional bobotie

4.5 130 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

Bobotie

bread of choice, crusts removed
2 slices
milk
450 g
garlic cloves
2
brown onion cut into quarters
1
piece fresh ginger peeled
2 cm
olive oil
2 tsp
lean beef mince
1000 g
curry powder to taste
1 - 2 tbsp
white vinegar
30 g
chutney of choice
30 g
brown sugar
30 g
tomato paste
30 g
sultanas
50 g
sea salt
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
egg
1

Egg topping

eggs
3
ground black pepper
¼ tsp
salt
½ tsp
fresh bay leaves
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1091 mg

Protein 42.9 g

Kalori 2148.6 kJ / 513.5 kcal

Yağ 25.1 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 9.6 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A taste of South Africa 41 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Simply Delicious 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50 dk

Fajita seasoning

5 dk

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 dk

Irish lamb stew

6sa 20 dk

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 dk

Beef brisket chilli con carne

7sa

Community fave brown rice salad

55 dk

Lasagne with fresh spinach pasta

2sa 20 dk

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 dk

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1sa

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

40 dk

Layered chicken meatball stroganoff

40 dk