Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1248 kJ / 298 kcal
- Protein
- 15.72 g
- Karbonhidrat
- 9.91 g
- Yağ
- 21.53 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 1.74 g
- Sodyum
- 4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35 Min
Ensalada Waldorf con pasta
30 Min
Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes
35 Min
Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas
10 min
Ensalada templada con cerdo agridulce
20 min
Ensalada de naranjas "picás"
20 min
Costillas de cerdo con glaseado balsámico al chocolate
2hod.
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min