Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1248 kJ / 298 kcal
- Protein
- 15.72 g
- Karbonhidrat
- 9.91 g
- Yağ
- 21.53 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 1.74 g
- Sodyum
- 4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada detox
5min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Ensalada de verduras y fruta
5min
Ensalada de kiwi y gambas
15min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Salmón en piriñaca
35min
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15min