Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

Aliño

70 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4 mg

Protein 15.72 g

Kalori 1248 kJ / 298 kcal

Yağ 21.53 g

Lif 1.74 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 9.91 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De temporada - El melón 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún

30 dk

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 dk

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 dk

Ensalada de kiwi y gambas

15 dk

Salmón en piriñaca

35 dk

Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)

15 dk

Dorada con mango en vinagreta

25 dk

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

45 dk

Quesadillas de pavo y aguacate

1sa 15 dk

Wraps de pollo con piña

20 dk

Arroz con brócoli, atún y aguacate

30 dk

Dorada al vapor con verduras agridulces

30 dk