Cihazlar ve Aksesuarlar
Schnelles warmes Müsli
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Mandeln30 g
-
Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)1
-
Haferflocken60 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Salz1 Prise
-
1 EL Cranberrys, getrocknetRosinen (isteğe bağlı)1 EL
-
Kardamom, gemahlen¼ TL
-
Wasser200 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)100 g
-
Magertopfen100 g
-
Milch (isteğe bağlı)50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
284 mg
Protein
15 g
Kalori
1270 kJ /
304 kcal
Yağ
10 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Müsli nach Bircherart
10 dk
Warmer Power-Müsli-Drink
10 dk
Mandelporridge
15 dk
Apfelmüsli
5 dk
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 dk
Couscous-Frühstück
25 dk
Müsli
5 dk
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 dk
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 dk
Schokoporridge
15 dk
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 dk
Apfel-Joghurt-Müsli
5 dk