Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

4.5 1.5K değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 Portionen

Malzemeler

  • Mandeln
    30 g
  • Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)
    1
  • Haferflocken
    60 g
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Salz
    1 Prise
  • Rosinen (isteğe bağlı)
    1 EL
    1 EL Cranberrys, getrocknet
  • Kardamom, gemahlen
    ¼ TL
  • Wasser
    200 g
  • Zitronensaft
    1 Spritzer
  • Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)
    100 g
  • Magertopfen
    100 g
  • Milch (isteğe bağlı)
    50 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 284 mg
Protein 15 g
Kalori 1270 kJ / 304 kcal
Yağ 10 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...