Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.6 198 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
cebola
100 g
azeite
30 g
cogumelos Paris cortados em lâminas
130 g
arroz carolino
200 g
vinho branco
50 g
caldo de legumes líquido (ver dica)
450 g
polpa de tomate
50 g
tomate cortado em cubos
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
curgete cortada em cubos pequenos
100 g
Manjericão picado q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 84.5 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1198.9 kJ / 286.5 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 46.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Justa Nobre 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de arroz

1sa 20 dk

Sopa de brócolos e rúcula

40 dk

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 dk

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 dk

Papa de aveia com manga

15 dk

Salmão com arroz de coentros

25 dk

Sopa de curgete com cebolinho

40 dk

Caldo-verde com couve-flor

30 dk

Sopa e salmão com legumes

45 dk

Lasanha de atum e espinafres

1sa 15 dk

Peru estufado com feijão preto

35 dk

2 purés de frango - introdução da nabiça

30 dk