Caldo-verde com couve-flor

Caldo-verde com couve-flor

4.5 84 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

couve-flor cortada em pedaços
400 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
couve p/ caldo-verde
150 g
azeite
20 g
chouriço (isteğe bağlı)
6 rodelas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 619.1 mg

Protein 2.8 g

Kalori 306.3 kJ / 73.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa e salmão com legumes

45 dk

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 dk

Quiche de frango com abóbora

1sa 30 dk

Salmão com arroz de coentros

25 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Empadão de arroz

1sa 20 dk

Sopa de alho-francês

40 dk

Lasanha de atum e espinafres

1sa 15 dk

Sopa de curgete com cebolinho

40 dk

Lasanha de frango e tomate seco

1sa 10 dk

Lulas recheadas

1sa 15 dk

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 dk