Caldo-verde com couve-flor

Caldo-verde com couve-flor

4.5 82 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

couve-flor cortada em pedaços
400 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
couve p/ caldo-verde
150 g
azeite
20 g
chouriço (isteğe bağlı)
6 rodelas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 619.1 mg

Protein 2.8 g

Kalori 306.3 kJ / 73.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de arroz

1sa 20 dk

Creme de marisco

50 dk

Creme de abóbora e tomate

35 dk

Caldo-verde de feijão branco

40 dk

Quiche de frango com abóbora

1sa 30 dk

Sopa de nabiças e feijão branco

35 dk

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Sopa de alho-francês

40 dk

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 dk

Sopa e salmão com legumes

45 dk

Cuscuz de Legumes

25 dk