Caldo-verde com couve-flor

Caldo-verde com couve-flor

4.5 85 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

couve-flor cortada em pedaços
400 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
couve p/ caldo-verde
150 g
azeite
20 g
chouriço (isteğe bağlı)
6 rodelas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 619.1 mg

Protein 2.8 g

Kalori 306.3 kJ / 73.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de marisco

50min

Empadão de arroz

1h 20min

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30min

Lulas recheadas

1h 15min

Sopa de alho-francês

40min

Sopa de curgete com cebolinho

40min

Sopa e salmão com legumes

45min

Lasanha de frango e tomate seco

1h 10min

Sopa de nabiças e feijão branco

35min

Quiche de frango com abóbora

1h 30min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min

Lasanha de atum e espinafres

1h 15min