Ana içeriğe geç Arama
Steamed Broccoli Mash

Steamed Broccoli Mash
4.1 29 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    1200 g
  • broccoli
    750 g
  • coconut milk
    120 g
  • fine sea salt
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 portion

Protein 8.6 g
Kalori 465 kJ / 111 kcal
Yağ 6.8 g
Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ALTERNATIVE SIDES 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Red Cabbage

3.8(45)

1sa

Purple Power Smoothie

4.7(34)

5 dk

Cauliflower Cream Soup and Glazed Florets

3.8(26)

45 dk

Steamed Green Beans and Helda Beans

3.0(3)

20 dk

Spiced Red Cabbage

4.4(160)

1sa 10 dk

Asparagus with Romesco Sauce

4.5(12)

30 dk

Minestrone

4.5(63)

45 dk

Carrot, Orange and Ginger Soup

4.2(88)

25 dk

Tuscan Bean Soup

4.8(236)

50 dk

Carrot, Apple and Ginger Soup

4.4(152)

35 dk

Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice

3.8(15)

45 dk

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.1(92)

1sa