Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g water
- 750 g broccoli
- 120 g coconut milk
- 1 tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 4 portion
- Kalori
- 465 kJ / 111 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Whisked Egg Whites
5 Min
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 min
Steamed Salmon with Courgetti
35 min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min
Steamed Rice
25 min
Boiled Pasta
20min
Grated Parmesan Cheese
5 Min
Mashed Potatoes
45 min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 Min
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25 min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 min
Steamed Brussels Sprouts with Orange Herb Butter
25 min