Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g water
- 750 g broccoli
- 120 g coconut milk
- 1 tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 4 portion
- Kalori
- 465 kJ / 111 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
Sautéed Leeks (170-200 g)
20min
Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice
40min
Whisked Egg Whites
5 min
Sautéed Vegetable Mix for Soups or Stews
25min
Steamed Salmon with Courgetti
35min
Steamed Peas and Sweetcorn
15min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20min
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min