Ana içeriğe geç Arama
Steamed Broccoli Mash

Steamed Broccoli Mash
4.1 29 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    1200 g
  • broccoli
    750 g
  • coconut milk
    120 g
  • fine sea salt
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 portion

Protein 8.6 g
Kalori 465 kJ / 111 kcal
Yağ 6.8 g
Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ALTERNATIVE SIDES 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Red Cabbage

3.8(45)

1 godz.

Purple Power Smoothie

4.7(34)

5 min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.4(46)

45 min

Steamed Green Beans and Helda Beans

3.0(3)

20 min

Asparagus with Romesco Sauce

4.5(12)

30 min

Chicken Étouffée

4.3(362)

45 min

Rice Salad with Eggs and Tuna

4.2(93)

1 godz.

Minestrone

4.4(65)

45 min

Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice

3.6(16)

45 min

Rich Tomato Sauce

5.0(85)

30 min

Carrot, Orange and Ginger Soup

4.2(88)

25 min

Carrot, Apple and Ginger Soup

4.4(155)

35 min