Cihazlar ve Aksesuarlar
Steamed Broccoli Mash
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
water1200 g
-
broccoli750 g
-
coconut milk120 g
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 portion
Protein
8.6 g
Kalori
465 kJ /
111 kcal
Yağ
6.8 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ALTERNATIVE SIDES
11 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Steamed Sprouts and Cauliflower
20 dk
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25 dk
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 dk
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 dk
Steamed Broccoli and Courgettes
15 dk
Sautéed Courgettes (200 g)
20 dk
Boiled Eggs
20 dk
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 dk
Steamed Salmon with Courgetti
35 dk
Carrot Mash
1sa
Steamed Brussels Sprouts with Orange Herb Butter
25 dk
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 dk