Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

4 unidades

Malzemeler

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 11 g

Kalori 699.1 kJ / 167.2 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 7.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Olivada y aceite de oliva negra de Aragón

20 dk

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50 dk

Smoothie de cítricos

5 dk

Empanadillas de puerro y queso

1sa

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40 dk

Snacks de garbanzos especiados

1sa

Helado cremoso de aguacate y yogur

5 dk

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 dk

Algas wakame en tempura - Japón

30 dk

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1sa 45 dk

Lasaña sin gluten

2sa

Bebida de avena

2sa 15 dk