Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de salvado de avena
- 160 g de queso quark desnatado
- 80 g de agua
- 4 claras de huevo
- 10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 699.1 kJ / 167.2 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 7.2 g
- Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Tortitas de avena y arándanos
15 min
Pizza integral con berenjena asada picante
50min
Noodles orientales (sin gluten)
30 min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 godz. 20 min
Brownies de avena y calabaza
1 Std. 10 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Tortitas de café, avena y lino
30 min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5 min
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1 Std. 45 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 min
Pizza vegetariana sin gluten
50min