Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

4 unidades

Malzemeler

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 11 g

Kalori 699.1 kJ / 167.2 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 7.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomate confitado con queso provolone

50 dk

Daiquiri de melón

5 dk

Bizcocho de ciruelas pasas (sin azúcar)

1sa 40 dk

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40 dk

Helado cremoso de aguacate y yogur

5 dk

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1sa 45 dk

Empanadillas de puerro y queso

1sa

Smoothie de cítricos

5 dk

Pastel de patata

1sa 15 dk

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 dk

Lasaña sin gluten

2sa

Bebida de avena

2sa 15 dk