Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

4 unidades

Malzemeler

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 11 g

Kalori 699.1 kJ / 167.2 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 7.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortitas de café, avena y lino

30min

Arroz integral precocido

2h 30min

Pan plano de centeno

2h 10min

Brownies de avena y calabaza

1h 10min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1h

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Crêpes veganas dulces o saladas

35min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8h 20min

Crêpes de harina de castañas con compota de manzana, nueces y miel

40min

Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)

35min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1h

Tortitas de avena y arándanos

15min