Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de salvado de avena
- 160 g de queso quark desnatado
- 80 g de agua
- 4 claras de huevo
- 10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 699.1 kJ / 167.2 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 7.2 g
- Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Bebida de avena con dátiles
20 dk
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1sa
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1sa
Tortitas de café, avena y lino
30min
Arroz integral precocido
2h 30min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8sa 20 dk
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min