Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

3.3 134 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 raciones

Malzemeler

200 g de copos de avena

200 g de harina de avena
400 g de pulpa de calabaza en trozos
330 g de claras de huevo
60 g de cacao puro en polvo
70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)

120 g de azúcar moreno
1 sobre de polvo de hornear
2 plátanos en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 7.63 g

Kalori 577 kJ / 138 kcal

Yağ 1.75 g

Lif 3.52 g

Karbonhidrat 22.95 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Para deportistas 12 Tarif
İspanya

Para deportistas 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 dk

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 dk

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5 dk

Zumo detox saciante

10 dk

Crêpes de salvado de avena

45 dk

Frittata de espárragos y champiñones

40 dk

Berenjenas confitadas

35 dk

Hamburguesas de pavo

1sa

Smoothie de coco y frutos rojos

5 dk

Paté de aguacate

5 dk

Lassi de mango

5 dk

Polos de sandía y limón

8sa 15 dk