Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

3.3 132 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 raciones

Malzemeler

200 g de copos de avena

200 g de harina de avena
400 g de pulpa de calabaza en trozos
330 g de claras de huevo
60 g de cacao puro en polvo
70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)

120 g de azúcar moreno
1 sobre de polvo de hornear
2 plátanos en rodajas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 7.63 g

Kalori 577 kJ / 138 kcal

Yağ 1.75 g

Lif 3.52 g

Karbonhidrat 22.95 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Para deportistas 12 Tarif
İspanya

Para deportistas 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cookies de avena, plátano y cacao

1sa 45 dk

Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar

1sa 15 dk

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 dk

Tortitas de café, avena y lino

30 dk

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1sa

Rawnie (brownie crudivegano)

2sa 10 dk

Tortitas de desayuno de avena y claras

30 dk

Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina

50 dk

Bizcocho de calabaza y harina de espelta

50 dk

Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)

1sa 20 dk

Magdalenas de avena y fruta

30 dk

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 dk