Gofres de copos de avena con arándanos y compota

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

3.5 23 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 40 dk

6 unidades

Malzemeler

Masa gofres

150 g de harina
50 g de maicena
5 g de levadura prensada fresca
4 cucharadas de azúcar moreno
50 g de copos de avena finos
1 pellizco de sal
250 g de bebida de soja
1 cucharada de miel
2 cucharadas aceite de girasol

Compota de manzana y orejones

1 manzana pelada, en cuartos
2 - 3 cucharadas zumo de limón
8 orejones de albaricoque en mitades
1 - 2 cucharadas de azúcar moreno (isteğe bağlı)
50 g de agua

Terminación

margarina sin lactosa (para engrasar)

aceite, para engrasar (en spray)
50 g de arándanos frescos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 6.22 g

Kalori 1202 kJ / 287 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 3.69 g

Karbonhidrat 47.01 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Food truck 83 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empanadillas de puerro y queso

1sa

Mug cake de limón y almendra

20 dk

Panecillos calabaza

2sa 30 dk

Natillas de chirimoya

30 dk

Muffins de beicon y queso (sin gluten)

1sa

Snacks de garbanzos especiados

1sa

Bizcocho de quinoa y cacao al vapor

3sa 15 dk

Sorbete de ciruelas y orejones

6sa 30 dk

Postre de mandarinas estofadas

10 dk

Smoothie de cítricos

5 dk

Crêpe del emperador con cerezas para dos

15 dk

Mousse de chocolate y aguacate

10 dk