Ana içeriğe geç Arama
Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce
4.3 69 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Karotten in Stücken
    400 g
  • Olivenöl
    20 g
  • gehackte Tomaten, aus der Dose
    800 g
  • Sojagranulat nicht eingeweicht
    125 g
  • Wasser
    100 g
  • Tomatenpüree
    90 g
  • feinkörniges Salz
    1 TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Majoran, getrocknet oder frisch
    1 TL
  • Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
    1 ½ TL
  • Zimt
    2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 20 g
Kalori 1053 kJ / 251 kcal
Yağ 8 g
Lif 11.4 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voll Vegan! 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsendal

4.5(210)

35 dk

Bohnen-Burger (vegan)

4.4(65)

1sa 20 dk

Chili con Grünkern

4.7(365)

50 dk

Gemüse-Gewürz-Reis

3.5(13)

45 dk

Tomatensauce für jeden Tag

4.3(109)

30 dk

Chili non Carne

3.8(35)

1sa

Süsse oder herzhafte Pancakes

4.5(13)

35 dk

Linsencurry

4.4(184)

50 dk

Soja-Gulasch mit Knödeln

4.8(67)

1sa 25 dk

Linsen-Lasagne

4.7(174)

2sa

Gemüsecurry

4.1(204)

1sa

Veganer Bohnenburger

4.2(94)

1sa 20 dk