Ana içeriğe geç Arama
Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce
4.3 73 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Karotten in Stücken
    400 g
  • Olivenöl
    20 g
  • gehackte Tomaten, aus der Dose
    800 g
  • Sojagranulat nicht eingeweicht
    125 g
  • Wasser
    100 g
  • Tomatenpüree
    90 g
  • feinkörniges Salz
    1 TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Zucker
    1 TL
  • Majoran, getrocknet oder frisch
    1 TL
  • Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
    1 ½ TL
  • Zimt
    2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 20 g
Kalori 1053 kJ / 251 kcal
Yağ 8 g
Lif 11.4 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voll Vegan! 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Graupenrisotto mediterran

4.1(52)

50 分钟

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

4.2(90)

1小时

Veganes Schokoladenmousse

3.9(137)

30 分钟

Linsencurry

4.4(191)

50 分钟

Quinoa-Broccoli-Gratin

3.9(176)

1小时 10 分钟

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

4.4(60)

1小时 10 分钟

Spinat-Tomaten-Quiche

4.2(22)

1小时 45 分钟

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

4.6(50)

25 分钟

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

4.4(83)

1小时

Linsendal (2 Portionen)

4.5(91)

35 分钟

Bohnen-Burger (vegan)

4.3(72)

1小时 20 分钟

Gemüsecurry

4.1(215)

1小时