Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3 72 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Karotten in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
800 g
Sojagranulat nicht eingeweicht
125 g
Wasser
100 g
Tomatenpüree
90 g
feinkörniges Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran, getrocknet oder frisch
1 TL
Basilikum, getrocknet oder frisch, fein gehackt
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voll Vegan! 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Graupenrisotto mediterran

50 dk

Linsendal (2 Portionen)

35 dk

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1sa

Veganes Schokoladenmousse

30 dk

Linsencurry

50 dk

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1sa 10 dk

Bohnen-Burger (vegan)

1sa 20 dk

Spinat-Tomaten-Quiche

1sa 45 dk

Linsenbraten

1sa 55 dk

Gemüsecurry

1sa

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25 dk

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1sa