Linsencurry

Linsencurry

4.4 191 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Currypaste

rote Zwiebeln halbiert
140 g
Ingwer geschält, in Stücken (2 cm)
30 g
Zitronengras nur Inneres, in Stücken (3 cm)
2 Stängel
Knoblauchzehen
4
rote Chilis, frisch entkernt
3
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 TL
Kurkuma, gemahlen
2 TL
Zimt, gemahlen
2 TL
Muskatnuss, gemahlen
1 TL
Limettensaft
2 EL
Sojasauce
2 EL

Linsencurry

Sesamöl geröstet
2 EL
rote Linsen
150 g
Süsskartoffeln geschält, in Würfeln (2 cm)
300 g
Wasser
450 g
Kokosmilch
250 g
Salz
½ TL
Limette heiss abgespült, trocken getupft, in Schnitzen
1
Cashew-Nüsse (siehe Tipp)
40 g
Koriander (ca. 10 g), Blätter abgezupft
½ Bund

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 16.5 g

Kalori 1917 kJ / 458 kcal

Yağ 22 g

Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - Winter 2020 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsendal

35 dk

Gemüsecurry

1sa

Soja-Bolognese-Sauce

40 dk

Kürbis Curry

30 dk

Linsendal mit Spinat

35 dk

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1sa

Veganes Schokoladenmousse

30 dk

Dhal

40 dk

Spinat-Tomaten-Quiche

1sa 45 dk

Linsendal (2 Portionen)

35 dk

Bohnen-Burger (vegan)

1sa 20 dk

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1sa