Xerém maize meal with fresh tuna

Xerém maize meal with fresh tuna

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

fresh tuna without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
400 g
salt
1 ½ tsp
ground dried piri piri chilli
½ tsp
maize meal, coarse
250 g
onions cut in pieces
200 g
lard
30 g
coconut milk
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34 g

Kalori 3355.5 kJ / 802 kcal

Yağ 49 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Africa 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45 dk

Rose and Hibiscus Latte

10 dk

Beef Roulades with Gherkins and Red Cabbage

2sa 10 dk

Ca phe trung (egg coffee)

10 dk

Spiced Eggnog

4sa 30 dk

Middle eastern stuffed chicken

2sa 25 dk

Aubergine papeton with tomato coulis

2sa

Salmorejo

10 dk

Citrus and spice spider web cheesecake

6sa 10 dk

Shrimp & Crab Linguine

25 dk

Poppy seed torte

5sa

Vanilla mascarpone parfait

2sa 40 dk