Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sardines in parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green bean salad
- 2 eggs
- 500 g water
- 500 g fresh green beans
- 250 g cherry tomatoes, cut in halves
- 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 3.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45 min
Steamed eggs sunny side up
15min
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
1h
Peruvian Seabass Salad
Değerlendirme yok
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 min
Wholegrain Easter bread with eggs and smoked trout
1 godz. 45 min
Fruit ice cream
5 Min
Chopped vegetable salad
10 min
Menu with ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes
45 min
Peas with ham
30 min
Crème caramel (flan)
3h
Frozen fruit sorbet
5 Min