Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

M'boa

unsalted peanuts, raw
100 g
onions cut in pieces
150 g
tomatoes cut in pieces
100 g
coconut milk
400 g
fresh red chillies cut in slices
2
salt
1 tsp
pumpkin leaves cut in thin strips (0.5 cm)
400 g
400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
raw prawns, unpeeled heads removed
500 g

Xima (rice porridge)

coconut milk
800 g
salt
1 tsp
rice flour
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34 g

Kalori 3305.3 kJ / 790 kcal

Yağ 46 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Africa 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Demo Recipe 4 - Creamy Potato Soup

30 dk

Coconut Prawn Soup

45 dk

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 dk

Polvo à Lagareiro (Portuguese Baked Octopus with Potatoes)

1sa 30 dk

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1sa 15 dk

Mini vegan fruit cakes

25sa 40 dk

Beef Rendang

1sa 35 dk

Sea Vegetable Stew

55 dk

Raw Walnut Brownies

1sa 10 dk

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 dk

Seafood Soup

30 dk

Steamed Seafood Tower

40 dk