Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
M'boa
- 100 g unsalted peanuts, raw
- 150 g onions, cut in pieces
- 100 g tomatoes, cut in pieces
- 400 g coconut milk
- 2 fresh red chillies, cut in slices
- 1 tsp salt
-
400
g pumpkin leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
veya 400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm) - 500 g raw prawns, unpeeled, heads removed
Xima (rice porridge)
- 800 g coconut milk
- 1 tsp salt
- 400 g rice flour
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 46 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nut bolognese
35min
Wok-style curried vegetables
35min
Apple Onion Tea
15min
Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing (TM6)
10min
Slow Cooked Potatoes (TM6) Metric
45 Min
Duchess casserole with vegetables
1 Std. 15 Min
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55 Min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35min
Steaks with Mushroom Risotto
40min
Butternut Squash and Smoked Gouda Gratin
1h 30min
Veal stew (Blanquette de veau)
1h 5min
Courgette and cod lasagne
1h