Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

M'boa

unsalted peanuts, raw
100 g
onions cut in pieces
150 g
tomatoes cut in pieces
100 g
coconut milk
400 g
fresh red chillies cut in slices
2
salt
1 tsp
pumpkin leaves cut in thin strips (0.5 cm)
400 g
400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
raw prawns, unpeeled heads removed
500 g

Xima (rice porridge)

coconut milk
800 g
salt
1 tsp
rice flour
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34 g

Kalori 3305.3 kJ / 790 kcal

Yağ 46 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Africa 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 dk

Cod and Spinach Soup

40 dk

Beef and Vegetables with Parmesan Yorkshire Puddings

1sa 35 dk

Shrimp and Potato Boil

40 dk

Chocolate Avocado Dream

15 dk

Boosted Iced Matcha Latte

5 dk

Korean Glass Noodles with Stir Fried Vegetables (TM5)

Değerlendirme yok

Sautéed Vegetables with Broccoli Sauce (TM5)

Değerlendirme yok

Kimchi Tofu Soup

35 dk

Chicken Congee

1sa 30 dk

Sate Lilit (Minced Beef Satay)

25 dk

Matcha Hot Chocolate

15 dk