Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porties

Malzemeler

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Yağ 3 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risottata met asperges, broccoli en champignons

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 dk

Mini kaneelbroodjes op een stokje

Mini kaneelbroodjes op een stokje

1sa 30 dk

Horror punch

Horror punch

20 dk

Smoothie

Smoothie

5 dk

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10 dk

Gevulde kalkoenborst

Gevulde kalkoenborst

Değerlendirme yok

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 dk

Citroen-kokos bliss balletjes

Citroen-kokos bliss balletjes

40 dk

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2sa 10 dk

Groene bron

Groene bron

10 dk

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1sa

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 dk