Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
TM5 TM6

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.7 (20 değerlendirme)

Malzemeler

Sinaasappel zalm

  • 1 klein stukje verse gember (ong. 5 g)
  • 1 sinaasappel, zeste en sap
  • 40 g sojasaus
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
    veya 1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
  • 5 takjes verse tijm

Broccoli 'couscous'

  • 550 g broccoliroosjes
  • 10 g boter
  • 20 g olijfolie
  • 1 teentje knoflook
  • 1 tl paprikapoeder
  • ½ tl zout
  • 1 snuifje gemalen peper
  • 50 g water

Besin Değeri
şuna göre 1 portie
Kalori
1703 kJ / 407 kcal
Protein
36 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
24 g
Lif
4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler