Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

Parmezaanse kaas (isteğe bağlı) in blokjes (3 cm)
50 g
gemengde noten bv. pistaches, pijnboompitten en amandelen
120 g
kaneel
½ tl
gemalen komijn
½ tl
gemalen gember
½ tl
gemalen koriander
½ tl
gedroogde gemalen kurkuma
½ tl
bloemkool in roosjes (3 cm)
700 g
teentjes knoflook
2
lente-uitjes in vier gesneden
4
verse bladpeterselie alleen de blaadjes
8 takjes
koriander alleen de blaadjes
8 takjes
verse champignons in schijfjes
200 g
witte wijn
30 g
water
500 g
zoete aardappelen in stukken (1-2 cm)
300 g
krenten (facultatief)
50 g
verse babyspinazie grof gehakt
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit in reepjes
12
fijn zout naar believen
½ tl
vers gemalen zwarte peper naar believen
½ tl
extra vergine olijfolie (optioneel)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 19.3 g

Kalori 1721 kJ / 409 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 12.5 g

Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Koken met de Varoma 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Indiase groentencurry

50 min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1 godz. 25 min

Vichyssoise met pasta

35 min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 min

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40 min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1 godz. 5 min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1 godz. 10 min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 godz. 15 min

Chili non Carne

1 godz.

Balsamicozalm met courgettenoedels

25 min

Geroerbakte groenten

10 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min