Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
Parmezaanse kaas (isteğe bağlı) in blokjes (3 cm)50 g
-
gemengde noten bv. pistaches, pijnboompitten en amandelen120 g
-
kaneel½ tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen koriander½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma½ tl
-
bloemkool in roosjes (3 cm)700 g
-
teentjes knoflook2
-
lente-uitjes in vier gesneden4
-
verse bladpeterselie alleen de blaadjes8 takjes
-
koriander alleen de blaadjes8 takjes
-
verse champignons in schijfjes200 g
-
witte wijn30 g
-
water500 g
-
zoete aardappelen in stukken (1-2 cm)300 g
-
krenten (facultatief)50 g
-
verse babyspinazie grof gehakt80 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit in reepjes12
-
fijn zout naar believen½ tl
-
vers gemalen zwarte peper naar believen½ tl
-
extra vergine olijfolie (optioneel)30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
19.3 g
Kalori
1721 kJ /
409 kcal
Yağ
22.3 g
Lif
12.5 g
Karbonhidrat
27.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Koken met de Varoma
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Indiase groentencurry
50 dk
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 dk
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 dk
Quinoa salade met knapperige groenten
30 dk
Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt
35 dk
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1sa
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 dk
Snelle regenboogsalade
10 dk
Bloemkool-spinazie lasagne
1sa 45 dk
Rode bietensalade
10 dk
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 dk
Koolsla
10 dk