Ana içeriğe geç Arama
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • olijfolie
    80 g
  • sojasaus
    50 g
  • bruine suiker
    ½ tl
  • citroen liefst biologisch, zeste en sap
    1
  • verse zalmfilets, ontveld (150-180 g per stuk)
    4
  • sjalotten in stukken
    100 g
  • teentje knoflook
    1
  • prei enkel het witte gedeelte, in stukken
    100 g
  • verse gember (isteğe bağlı) gepeld
    20 - 30 g
  • selderstengels in stukken
    100 g
  • diepgevroren doperwtjes
    350 g
  • water
    450 g
  • zout
    2 tl
  • broccoliroosjes
    400 g
  • gemalen zwarte peper
    2 snuifjes
  • lichte room (ong. 18% vet) naar smaak
    50 - 100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 46 g
Kalori 2782 kJ / 664 kcal
Yağ 43 g
Lif 9.4 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Immuniteit Booster 10 Tarif
Benelüks
Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

4.9(19)

1sa 10 dk

Broccoliburgers met salsa van radijzen

3.3(6)

1sa

Linzensoep met spinazie

4.6(7)

50 dk

Gestoomde spiegeleieren

3.6(7)

15 dk

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

4.6(49)

40 dk

Zalm in korst met citroen risotto

4.5(13)

45 dk

Vegetarische bonenburger

4.2(13)

1sa 20 dk

Chili non Carne

4.2(12)

1sa

Hummus van rode biet

4.6(8)

10 dk

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

4.6(26)

1sa 25 dk

Gekruide Marokkaanse linzensoep

4.5(31)

40 dk

Zweedse worteltaart

4.5(25)

2sa