Chili non Carne

Chili non Carne

4.2 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porties

Malzemeler

teentjes knoflook
1 - 2
ui (ong. 70 g), gehalveerd
1
tofu uitgelekt
200 g
olijfolie
30 g
donkere sojasaus
25 g
vastkokende aardappelen in blokjes (ong. 1,5 cm)
600 g
water
300 g
gehakte tomaten, uit blik
400 g
tomatenpuree
70 g
zout
2 tl
zoete paprikapoeder
1 tl
gedroogde oregano
1 tl
suiker
1 tl
komijn, gemalen
½ tl
gemalen cayennepeper
¼ tl
paprika, rode in blokjes (ong. 2 cm)
250 g
pure chocolade, 70% cacao (veganistisch), in stukken gebroken
20 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na uitlekken)
255 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 21 g

Kalori 1785 kJ / 426 kcal

Yağ 14 g

Lif 13.4 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go vegan! 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus

Değerlendirme yok

Groentensaus voor pasta

40 dk

Moussaka met linzen

2sa 20 dk

Chilli con carne

35 dk

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3sa 15 dk

Chili con carne

40 dk

Butternut 'Mac & Cheese'

45 dk

Paella met kidneybonen

55 dk

Vegetarische chili

1sa 5 dk

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 dk

Indiase groentencurry

50 dk

Stoofgerecht met tofu

30 dk