Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bloemkool gehakt
- 140 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 30 g koolzaadolie
- 600 g bloemkool, in stukken
- 500 g tomatenblokjes uit blik
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen peper
- 1 ½ tl paprikapoeder
-
1 ½
tl pizza kruidenmix, en iets meer om te bestrooien
veya 1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooien
Bechamelsaus en afwerking
-
600
g havermoutdrank, ongezoet
veya 600 g rijstmelk, ongezoet - 50 g veganistische margarine, om in te vetten
- 80 g bloem
- 1 tl zout
- ½ tl gemalen peper
- 200 g gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)
- 230 g diepgevroren bladspinazie, ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)
- 3 tomaten, in plakjes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portie
- Kalori
- 1587 kJ / 379 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 9.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Veenbes & rode biet koekjes
Değerlendirme yok
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Taart van pindakaas en chocolade
1h 20min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Preiquiche
1h 45min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1h 20min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Pompoenrisotto met spek
25 min