Cihazlar ve Aksesuarlar
Bloemkool-spinazie lasagne
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 porties
Malzemeler
Bloemkool gehakt
-
ui gehalveerd140 g
-
teentje knoflook1
-
koolzaadolie30 g
-
bloemkool in stukken600 g
-
tomatenblokjes uit blik500 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 tl
-
paprikapoeder1 ½ tl
-
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooienpizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien1 ½ tl
Bechamelsaus en afwerking
-
600 g rijstmelk, ongezoethavermoutdrank ongezoet600 g
-
veganistische margarine om in te vetten50 g
-
bloem80 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)200 g
-
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)230 g
-
tomaten in plakjes3
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
12 g
Kalori
1587 kJ /
379 kcal
Yağ
14 g
Lif
9.3 g
Karbonhidrat
46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Vegan
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gestoomde rijst
25 dk
Poedersuiker
5 dk
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1sa
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1sa
Gestoomde spiegeleieren
15 dk
Vijfzadenbrood
1sa 50 dk
Pulled pork met gestoomde broodjes
3sa
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1sa 25 dk
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 dk
Sinaasappel Sponge Cake
1sa
Zweedse worteltaart
2sa
Snel brood
50 dk