Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g ceapă, tăiată jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 150 g roșii, proaspete sau din conservă
-
1
cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
veya 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 - 100 g vin alb
- 350 g dovlecei, tăiați cuburi
- 200 g morcovi, tăiați rondele
- 200 g ciuperci proaspete, tăiate felii
- 400 g tofu, tare, tăiat cuburi
- 1 ½ linguriță busuioc uscat
- 1 linguriță oregano uscat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 756 kJ / 181 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 3.9 g
Alternatif tarifler
Musaca de linte
2h 20 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min
Curry cu năut
35min
Borș rusesc
50min
Supă de năut cu spanac
40min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Orez brun vegetarian
40min
Curry de legume indian
50min
Înghețată mexicană de ciocolată fără lactate
12h 20min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Supă marocană picantă de linte
40min