Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
TM6 TM5

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.7 (3 değerlendirme)

Malzemeler

  • 50 g migdale crude
  • 1 șalotă (aprox. 30 g)
  • 30 g ulei de măsline extravirgin
  • 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
  • 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
  • 450 g apă
  • 1 linguriță sare
  • 1 - 2 prize piper negru măcinat

Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
778 kJ / 186 kcal
Protein
5 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
14 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
5.2 g
Sodyum
477 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler