Green Smoothie

Green Smoothie

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

cucumber cut in pieces
150 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
1
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
1 cm
fine sea salt (isteğe bağlı)
¼ tsp
orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
1
apple (approx. 100 g), cored, quartered
1
ice cubes to taste
50 - 100 g
water to taste
50 - 100 g
coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 2018 174 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 dk

Purple Power Smoothie

5 dk

Smoothie

5 dk

Fruit Nectar

10 dk

Apple Punch

30 dk

Carrot and Coconut Smoothie

10 dk

Green Smoothie

5 dk

Muesli Smoothie

12sa

Beetroot Beauty Smoothie

10 dk

Beetroot and Raspberry Smoothie

5 dk

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 dk

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 dk