Green Smoothie

Green Smoothie

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

cucumber cut in pieces
150 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
1
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
1 cm
fine sea salt (isteğe bağlı)
¼ tsp
orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
1
apple (approx. 100 g), cored, quartered
1
ice cubes to taste
50 - 100 g
water to taste
50 - 100 g
coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 2018 174 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea Soup with Spinach

40 dk

Pilau Rice

40 dk

Raw Beetroot Soup

5 dk

Pilau Rice

30 dk

Meatballs with Tomato Sauce and Pasta

45 dk

Noodle Soup

35 dk

Creamy Tomato Soup

40 dk

Stuffed vegetables

1sa 5 dk

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1sa

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 dk

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 dk

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1sa 15 dk