Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegetariańskie chili
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 porcji
Malzemeler
-
200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
750 g krojonych pomidorów, z puszki750 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
200 g papryki (np. czerwona i zielona), pokrojonej w ok. 2 cm paski
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy z puszki odsączonej z zalewy
-
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 800 g przed odsączeniem)
-
6 wegetariańskich kiełbas, dowolnych6 wegetariańskich kiełbas sojowo-grzybowych (450-600 g)
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście3 - 4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
24 g
Kalori
1745 kJ /
418 kcal
Yağ
21 g
Lif
13.3 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1sa
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2sa 5 dk
Gulasz sojowy z knedlami
1sa
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1sa 10 dk
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 dk
Wegański sos boloński
40 dk
Dal makhani
13sa 20 dk
Wegańskie chili
40 dk
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 dk
Wegańskie "chili con carne"
1sa
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 dk
Wegańska fasolka po bretońsku
13sa 50 dk