Cihazlar ve Aksesuarlar
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g twarogu koziego kanapkowego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
6 łyżek oliwy z oliwek
-
300 g batatów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
-
100 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
7 jajek
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
15.7 g
Kalori
1593.1 kJ /
380.5 kcal
Yağ
106.3 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
22.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZYBKIE OBIADY
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1sa 20 dk
Zapiekanka warzywna z serem feta
1sa 20 dk
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1sa 20 dk
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 dk
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1sa 50 dk
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1sa 45 dk
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1sa 35 dk
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 dk
Pikantna potrawka z bakłażana
30 dk
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1sa
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1sa 25 dk
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 dk