Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

4.4 153 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 porcji

Malzemeler

600 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej i osuszonej
350 g wody
2 łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
300 g bakłażana pokrojonego w ok. 1 cm plastry
300 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
100 g sera wegańskiego, tartego

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 9.79 g

Kalori 716 kJ / 171 kcal

Yağ 8.54 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 13.85 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA WEGAŃSKIE 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ragout z soczewicą i burakami

2sa 10 dk

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1sa 30 dk

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

1sa 10 dk

Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)

1sa

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

50 dk

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

30 dk

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 dk

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1sa 35 dk

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25 dk

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1sa 10 dk

Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą

45 dk

Wegańskie "chili con carne"

1sa