Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 180 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej i osuszonej
- 350 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 300 g bakłażana, pokrojonego w ok. 1 cm plastry
- 300 g cukinii, pokrojonej w ok. 1 cm plastry
- 100 g sera wegańskiego, tartego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 716 kJ / 171 kcal
- Protein
- 9.79 g
- Karbonhidrat
- 13.85 g
- Yağ
- 8.54 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 godz.
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Wegetariański gulasz z tofu
30 min