Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ząbek czosnku
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju rzepakowego
- 700 g wody
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 300 g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej w plastry
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki curry, mielone, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej pod bieżącą wodą
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 959 kJ / 229 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 7.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Gulasz z soczewicą
2 godz. 50 min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35 min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min