Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sardinen in Päckchen
- 8 Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)
- natives Olivenöl zum Einfetten
- 4 Prisen Salz
Grüne-Bohnen-Salat
- 2 Eier
- 500 g Wasser
-
500
g grüne Bohnen, frisch, in Stücken,
veya 500 g grüne Bohnen, TK, in Stücken - 250 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 80 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Streifen (Julienne)
- 40 g natives Olivenöl
- 15 g Essig
- 2 - 3 Prisen Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 3.7 g
Alternatif tarifler
Zander auf Shiitake-Pak Choi
50min
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40 min
Muscheln und Wolfsbarsch
1hod.
Miso-Suppe, Meeresfrüchte mit Sake und Reis
1h 5min
Knoblauch-Pfeffer-Garnelen
25min
Garnelen mit Bohnenduo
35min
Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse
1hod.
Ziegenkäse-Soufflé, Joghurtsauce und Porree
45min
Sizilianischer Garnelensalat
40 min
Thunfischsteak mit Pfeffersauce zu Caesar Salad
25min
Forelle Blau mit Ofenkartoffeln
1h 10 min
Tomaten-Fisch-Suppe
35min