Courgettes with Corn

Courgettes with Corn

3.4 22 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions

Malzemeler

  • Parmesan cheese (isteğe bağlı) cut in pieces
    15 g
    vegetarian hard cheese, cut in pieces
  • olive oil
    2 Tbsp
  • garlic cloves
    2
  • tinned sweetcorn drained
    175 g
  • courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)
    600 g
  • dried basil
    ¼ tsp
  • dried oregano
    ¼ tsp
  • lime juice
    40 g
  • fine sea salt or to taste
    ¼ tsp
  • ground black pepper or to taste
    ¼ tsp
  • fresh coriander leaves roughly chopped
    2 Tbsp

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 139 kcal / 583 kJ
Protein 4.4 g
Yağ 9 g
Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...