Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
15
g Parmesan cheese, cut in pieces
(isteğe bağlı)
veya vegetarian hard cheese, cut in pieces - 2 Tbsp olive oil
- 2 garlic cloves
- 175 g tinned sweetcorn, drained
- 600 g courgettes, diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)
- ¼ tsp dried basil
- ¼ tsp dried oregano
- 40 g lime juice
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- ¼ tsp ground black pepper, or to taste
- 2 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 583 kJ / 139 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 10.1 g
- Yağ
- 9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1h 35min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 Std. 10 Min
Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes
1 Std. 15 Min
Coconut Creamed Kale
20 Min
Colcannon
35min
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1 Std. 30 Min
Green Bean Casserole
1 Std. 30 Min
Asparagus and Pea Pasta
20 Min
Rhubarb Marzipan Slices
1 Std. 10 Min
Creamy White Beans and Leeks
20 Min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Red Cabbage
1 Std.