Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Bulgur fein
- 120 g Wasser
- 50 g Olivenöl
- 1 ¼ TL Salz
- 2 Bund Petersilie abgezupft
- ½ Bund Minze abgezupft
- 3 Frühlingszwiebeln in Stücken
- 1 Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
- 1 Zitrone Saft ausgepresst
- ¼ - ½ TL Pfeffer
- 200 g Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 155 kcal / 651 kJ
- Protein
- 3 g
- Yağ
- 9 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
