Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Bulgur, fein
- 120 g Wasser
- 50 g Olivenöl
- 1 ¼ TL Salz
- 2 Bund Petersilie, abgezupft
- ½ Bund Minze, abgezupft
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 1 Salatgurke, geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
- 1 Zitrone, Saft ausgepresst
- ¼ - ½ TL Pfeffer
- 200 g Strauchtomaten, entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 651 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Libanesisches Fladenbrot
3 Std. 20 Min
Dhal
40 Min
Hummus
10 dk
Orient-Kartoffelsalat
1 Std. 20 Min
Orientalischer Kartoffelsalat
2 Std.
Tabouleh mit Aprikosen
35 Min
Bulgursalat - Kısır
1hod.
Auberginensalat - Baba Gannuş
1hod.
Gurken-Minz-Raita
25 min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 Min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1hod.
Quinoa-Tabouleh
40 Min