Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

4.3 230 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 Portionen

Malzemeler

Kichererbsen (à 400 g)
2 Dosen
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
100 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Ei (Kl. M)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
40 g
Mehl
30 g
Magerquark
250 g
Avocado reif, in Stücken
1
Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
1
Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 27 g

Kalori 2725 kJ / 651 kcal

Yağ 32 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rote-Bete-Hummus

50 dk

Edamame-Falafeln mit Sesam-Joghurt-Dip

1sa

Hummus

20 dk

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 dk

Gemüsefüllung für Samosas

30 dk

Koriander-Naan

1sa 15 dk

Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce

1sa 25 dk

Dhal

40 dk

Hummus

10 dk

Pudla mit Spinat und Paneer

1sa

Falafel mit Gurkendip

13sa 40 dk

Black Bean Pattie

30 dk