Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

4.7 158 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 verres

Malzemeler

25 g de noix de cajou grillées, non salées
80 g de banane
50 g de flocons d'avoine
6 dattes dénoyautées
500 g de lait d'avoine

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 2.5 g

Kalori 533 kJ / 127 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 19.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 dk

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10 dk

Carottes à la marocaine

40 dk

Soupe de lentilles corail aux céréales

1sa 5 dk

Smoothie orange-banane au curcuma

10 dk

Smoothie lait de soja banane Passion

10 dk

Brochettes de kefta

55 dk

Zaalouk d’aubergine

45 dk

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 dk

Entremets mangue et riz à la coco

13sa

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 dk

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 dk