Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 citrons bergamote, le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
- 1 bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 3 mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
- ¼ c. à café de vanille en poudre
-
1000
g de lait d'avoine
veya 1000 g de lait de soja enrichi en calcium
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 477.6 kJ / 112 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 21.6 g
- Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 min
Smoothie pastèque-fraise
10 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 min