Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

8 verres

Malzemeler

3 citrons bergamote le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
1 bouquet de menthe fraîche équeuté
3 mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
¼ c. à café de vanille en poudre
1000 g de lait d'avoine

1000 g de lait de soja, enrichi en calcium

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 1.4 g

Kalori 477.6 kJ / 112 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et Moi N°12 Au quotidien 8 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza végétarienne express

50 dk

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 dk

Tajine d'agneau aux coings

1sa

Keftas

2sa 30 dk

Smoothie vitaminé

20 dk

Lassi à la mangue et à la cardamome

10 dk

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 dk

Smoothie avocat, ananas, vanille

15 dk

Pastilla

2sa 20 dk

Tajine de dorade à la chermoula

40 dk

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

3sa 15 dk

Sambousseks à la viande

1sa 20 dk