Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (isteğe bağlı) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 15.8 mg

Protein 4.5 g

Kalori 578.3 kJ / 138.3 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°25 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie vitaminé

20 dk

Smoothie banane, kiwi et Passion

5 dk

Smoothie banane-framboise

5 dk

Smoothie fraise-banane-pamplemousse

10 dk

Smoothie énergétique

10 dk

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 dk

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 dk

Smoothie fraise, ananas et coco

5 dk

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10 dk

Smoothie avoine, banane, cajou

5 dk

Smoothie fruits rouges et lait

10 dk

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 dk