Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (isteğe bağlı)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbonhidrat
- 14.3 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 15.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie vert
10p
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10p
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Smoothie ananas abricot
10p
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10p
Lait framboise banane
10p
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10p
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie banane-framboise
5 min