Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (isteğe bağlı)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbonhidrat
- 14.3 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 15.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie aux myrtilles
5min
Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
15min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Jus frais de tomate et pastèque
10min
Milkshake au beurre de cacahuète
15min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10 min.
Smoothie lait de soja banane Passion
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min