Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de gingembre frais
- 300 g de mangue mûre, coupée en morceaux
- 200 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 200 g de lait
- 20 g de sucre (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 528.8 kJ / 125.3 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 44.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie à la mangue
5 min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10p
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 min
Smoothie fruits rouges et lait
10p
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10p
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie banane-framboise
5 min
Smoothie orange-banane au curcuma
10p
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 min
Limonade verte
10p