Smoothie mangue, ananas, gingembre

Smoothie mangue, ananas, gingembre

4.1 34 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 verres

Malzemeler

10 g gingembres frais
300 g de mangue mûre coupée en morceaux
200 g d'ananas frais coupé en morceaux
200 g de lait
20 g de sucre (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Sodyum 44.3 mg

Protein 2.5 g

Kalori 528.8 kJ / 125.3 kcal

Yağ 2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°29 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de lentilles corail aux céréales

1sa 5 dk

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 dk

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 dk

Tajine d'agneau aux pruneaux

1sa 5 dk

Donuts sushi

50 dk

Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf

15 dk

Shot de jus détox céleri et menthe

10 dk

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2sa

Tacos sushi

1sa

Jus de clémentine et carotte

10 dk

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

1sa 5 dk

Sardines à la marocaine

25 dk