![Smoothie orange-banane au curcuma Smoothie orange-banane au curcuma](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f397d610-07b0-455d-a276-15622b45bc93/Derivates/79c53405-c15a-4867-8dc9-3676b4644b0e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de gingembre frais (voir "Variante")
- 10 g de curcuma frais (voir "Variante")
- 1 banane, coupée en morceaux
- 3 oranges, pelées à vif et coupées en morceaux
-
150
g de boisson végétale au soja
veya 150 g de boisson végétale à l'amande ou à la noisette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 920 kJ / 218 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 37.5 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Milkshake banane-confiture de lait
15min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 min
Smoothie à la mangue
5 min
Smoothie vitaminé
20min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min