Zaalouk d’aubergine

Zaalouk d’aubergine

4.7 341 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

500 g

Malzemeler

300 g d'aubergine
65 g d'huile d'olive
80 g d'oignon coupé en deux
½ gousse d'ail
½ petit piment rouge frais
½ c. à café de graines de cumin
1 c. à café de paprika
200 g de tomates coupées en dés
1 c. à café de concentré de tomate
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
¼ bouquet de persil frais équeuté et haché

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 1.2 g

Kalori 572.4 kJ / 139 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Légumes & Co 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 dk

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

5 dk

Carottes à la marocaine

40 dk

Soupe de lentilles corail aux céréales

1sa 5 dk

Limonade citron vert et gingembre

15 dk

Smoothie orange-banane au curcuma

10 dk

Smoothie lait de soja banane Passion

10 dk

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10 dk

Smoothie avoine, banane, cajou

5 dk

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10 dk

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10 dk

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 dk