Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mangue bien mûre
- 2 oranges
- 4 dattes dénoyautées Medjoul
- 2 c. à soupe de graines de chia
- 400 g de lait d'avoine
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 1260 kJ / 298 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie orange coco miel
10min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie énergétique
10min
Lassi à la mangue
5min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15min
Smoothie lait de soja banane Passion
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min