Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 2 courgettes, coupées en cubes de 2 cm
- 10 brins de persil frais, équeutés
- 1 citron jaune non traité (zeste et jus)
- 2 c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de graines de cumin
- 200 g d'eau
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de dos de cabillaud
- 300 g de pavés de saumon frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1017 kJ / 242 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Karbonhidrat
- 4.3 g
- Yağ
- 10.8 g
- Lif
- 3.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lotte à la provençale
50min
Curry de poisson
45min
Poisson au curry
55min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Rougail de poisson
40min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35min
Mijoté de thon aux pommes de terre
55min
Ramequins de poisson créole
30min
Blanquette de cabillaud
55min
Cabillaud au beurre d'agrume
55min
Cari poisson
35min
Osso-buco de cabillaud
45min