Cihazlar ve Aksesuarlar
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Karotten in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
rote Linsen50 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Currypulver½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
2 EL MandelblättchenMandelstifte2 EL
-
Mandelmus1 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
5 g
Kalori
456 kJ /
109 kcal
Yağ
5 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pürees
12 Tarif
Avusturya
Avusturya
Pürees
12 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kichererbsen-Nocken
50 Min
Kartoffel-Gemüse-Püree
35 Min
Bohnenpüree
10 Min
Pastinakenpüree mit Lachs
30 Min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35 Min
Brokkoli-Mandel-Püree
40 Min
Erbsen-Minz-Stampf
30 Min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 Min
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40 Min
Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto
30 Min
Gemüsepuffer vom Backblech
40 Min