Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Karotten, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 50 g rote Linsen
- 300 g Wasser
- ½ TL Salz
- ½ TL Currypulver
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
-
2
EL Mandelstifte
veya 2 EL Mandelblättchen - 1 EL Mandelmus
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Möhrenpüree mit Olivenöl
35min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25min
Bohnenpüree
10min
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40min
Erbsen-Minz-Stampf
30min
Kichererbsen-Nocken
50min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Linsen-Kürbis-Eintopf
1h
Brokkoli-Mandel-Püree
40min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35min
Pastinakenpüree mit Lachs
30min