Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Karotten, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 50 g rote Linsen
- 300 g Wasser
- ½ TL Salz
- ½ TL Currypulver
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
-
2
EL Mandelstifte
veya 2 EL Mandelblättchen - 1 EL Mandelmus
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 456 kJ / 109 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokkoli-Mandel-Püree
40min
Rote Rüben-Sellerie-Püree
40min
Grünkohl Cantuccini
1h
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50min
Kürbisgemüse mit Speck
30min
Kichererbsen-Nocken
50min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35 min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1h
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Dattel-Bohnen-Brownies
2h
Kürbispüree mit Kokosmilch und Haselnüssen
40min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 min