Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Walnüsse
- ¼ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 100 g Karotten, in Stücken
- 300 g Brokkoli, in etwa gleich großen Röschen
- 250 g Hirse
- 900 g Wasser
- 1 - 1 ¼ TL Salz, nach Geschmack
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröselt - 1 Frühlingszwiebel
- 20 g Olivenöl
- 10 g Honig
- 25 g Weißweinessig
- 15 g Dijonsenf
- 20 g Orangensaft, frisch gepresst
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 5 EL Cranberrys, getrocknet
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1260 kJ / 301 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 min
Winterlicher Quinoasalat
40min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1u.
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30min
Hirse-Brokkoli-Salat
1u.
Bunter Hirsesalat
45 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1u. 45min