Cihazlar ve Aksesuarlar
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Walnüsse60 g
-
Petersilie Blättchen abgezupft¼ Bund
-
Karotten in Stücken100 g
-
Brokkoli in etwa gleich großen Röschen300 g
-
Hirse250 g
-
Wasser900 g
-
Salz nach Geschmack1 - 1 ¼ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröseltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Frühlingszwiebel1
-
Olivenöl20 g
-
Honig10 g
-
Weißweinessig25 g
-
Dijonsenf15 g
-
Orangensaft, frisch gepresst20 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Cranberrys, getrocknet5 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
8 g
Kalori
1260 kJ /
301 kcal
Yağ
12 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
41 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1sa 45 dk
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2sa
Quinoa-Gemüse-Salat
30 dk
Hirse-Brokkoli-Salat
1sa
Winterlicher Quinoasalat
40 dk
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
1sa
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 dk
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35 dk
Quinoa-Feta-Salat
40 dk
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 dk
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 dk
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)
45 dk