Veracruz Fish

Veracruz Fish

3.1 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

rice
250 g
white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
250 g
carrots cut in pieces
100 g
white cabbage cut in pieces
150 g
olive oil
100 g
tomatoes quartered
300 g
onions halved
80 g
garlic cloves
4
serrano chilli halved
1
1 fresh jalapeño chilli, halved
cider vinegar
2 Tbsp
pitted black olives
100 g
pickled capers
20 g
fresh parsley leaves only
5 sprigs
fresh thyme leaves only
3 sprigs
fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste
1 - 2
fine sea salt or to taste
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14.3 g

Kalori 1748 kJ / 418 kcal

Yağ 29.3 g

Karbonhidrat 24.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WHITE FISH 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldeirada (Fish Stew)

45 dk

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 dk

Brodet (Fish stew)

1sa 15 dk

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1sa

Puy Lentil and Sausage Casserole

45 dk

Cod with Garlic Caramel Sauce

50 dk

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

45 dk

Turkey Crumble

1sa 10 dk

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 dk

Seafood Stew with Coconut Milk

35 dk

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

1sa 25 dk

Pork with Spinach Lentils

20 dk