Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

4.5 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

10 Portionen

Malzemeler

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
40 g
getrocknete Aprikosen, entsteint
40 g
Walnüsse, ohne Schale
40 g
Frischkäse
200 g
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
100 g
Honig
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g

Kalori 518 kJ / 124 kcal

Yağ 10 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüner wird´s nicht 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grünkohlaufstrich

30 dk

Aprikosenfrischkäse

5 dk

Wirsing-Birnen-Salat

25 dk

Paradeisergranita mit Sellerie-Gurken-Salat

5sa 50 dk

Möhren-Ingwer-Creme

15 dk

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

10 dk

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

10 dk

Fenchel-Trauben-Salat

10 dk

Grünkohl-Apfel-Salat

40 dk

Grünkohl-Cashew-Smoothie

5 dk

Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

10 dk

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10 dk