Dicke Bohnen-Minz-Dip

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
500 g
Wasser
150 g
Salz
½ TL
Schmand
200 g
Pfeffer
¼ TL
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
½
Minze abgezupft
2 Stängel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g

Kalori 676 kJ / 161 kcal

Yağ 13 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette

45 dk

Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw

30 dk

Grünkohl-Apfel-Salat

40 dk

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

10 dk

Spitzkohl-Möhren-Slaw

45 dk

Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen

10 dk

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 dk

Rote-Bete-Kichererbsen-Salat

15 dk

Rote-Bete-Salat mit Halloumi

15 dk

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10 dk

Asiatischer Möhrensalat

10 dk

Rote-Bete-Apfel-Salat

15 dk