Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 500 g Dicke Bohnen, frisch, gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
- 150 g Wasser
- ½ TL Salz
- 200 g Schmand
- ¼ TL Pfeffer
- ½ Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 676 kJ / 161 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 1.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rotkohl-Bulgur-Salat
35 Min
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Fenchelpesto
10 Min
Koriander-Falafeln
40 min
Mangold-Ingwer-Suppe
40 min
Koriander Chutney
5 Min
Rote-Linsen-Dip
40 min
Weiße-Bohnen-Dip
20 Min
Petersilienöl
2 Std. 15 Min
Rote-Bete-Hummus
50 min
Spitzkohl-Möhren-Slaw
45 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 min