Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 500 g Dicke Bohnen, frisch, gepalt (ergibt ca. 150 g Bohnenkerne)
- 150 g Wasser
- ½ TL Salz
- 200 g Schmand
- ¼ TL Pfeffer
- ½ Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 676 kJ / 161 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 1.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rotkohl-Bulgur-Salat
35 Min
Weiße-Bohnen-Dip
20 Min
Rote-Linsen-Dip
40 Min
Fenchelpesto
10min
Kumquatsirup
1 Std.
Balsamico-Schalotten
19 godz.
Petersilienpesto
10min
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Radieschengrün-Pesto
5 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45min
Rote-Bete-Hummus
50min