Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 7sa

2 Schraubgläser

Malzemeler

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Schraubglas

Sodyum 1197 mg

Protein 6 g

Kalori 1950 kJ / 466 kcal

Yağ 16 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 79 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Südafrika 5 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paprika-Tomaten-Chutney

1 Std.

Currypulver

10 Min

Scharfer Weißkohltopf

1 Std.

Ziegenfrischkäse selbstgemacht

40 Min

Apfel-Porree-Cremesuppe

55 Min

Rotwein-Zwiebelsuppe

40 Min

Eingemachte Kohlrabischalen

168 Std.

Aprikosen-Ketchup

45 Min

Curry-Ketchup

35 Min

Grober Senf

48 Std.

Selbstgemachter Halloumi

3 Std. 15 Min

BBQ-Sauce

1 Std. 20 Min